Skolefri? La barna lage sunne, grove og supergode bananmuffins

Disse er perfekt lunchmat og geniale i matboksen når skole og barnehage starter igjen. De er kjempegode og saftige akkurat som de er, eller med rørte bær, hjemmelaga supersunt sjokoladepålegg, økologisk peanutsmør, mandelsmør, gojisyltetøy, yaconsirup med et dryss hampfrø over, hvitost, geitost, veggisost, smøreost m.m. Valgmulighetene er uendelige.   Supermatforbarns grove Bananmuffinser 2 medium store bananer 2 … Les mer… «Skolefri? La barna lage sunne, grove og supergode bananmuffins»

Saftis med supermat

Min grønne sjel fikk ikke fred før jeg fikk eksperimentert meg frem til en lettvint saftis som også inneholdt supermat. Fyll litt ananasjus fra Tine sin Sunniva-serie nederst i formene og la det fryse. Bland deretter ca 4 dl Eple og mangojus fra samme serie med 1 ss spirulina eller 1 ss Bio Stabilizer godt i en risteflaske og … Les mer… «Saftis med supermat»

Super-is, proppfull av næring

  Denne isen slår veldig godt an hos mine. Den er full av supermat og i så måte en type is som krever at du har et lite lager med supermat i hus, i motsetning til  mango og eple saft-is som jeg skrev om nylig. Til gjengjeld er den nærmest mettende, svært næringsrik og stabiliserer blodsukkeret. … Les mer… «Super-is, proppfull av næring»

Super Murpuss-smoothie

Dette er det rareste, men kanskje noe av det mest velsmakende ut i supermat-verdenen jeg har vært bort i. Siden WHO og FN anbefaler spirulina som et trygt kosttilskudd for barn, har det vært på agendaen å lære opp min lille på 10 mnd å bli glad i denne edelstenen av en næringsbombe. Problemet er at det … Les mer… «Super Murpuss-smoothie»