Kjerringrokk for en sterk kropp

Hver sommer fyller jeg et par norgesglass med tørket kjerringrokk. Jeg plukker den gratis rundt husveggene eller i nærmiljøet og tørker skånsomt i dehydratoren eller henger den opp i buketter og la den lufttørke i sommervarmen. Kjerringrokk kalles også åkersnelle fordi den er ofte å finne langs åkerkantene. Det er også selveste floranavnet på urten. … Les mer… «Kjerringrokk for en sterk kropp»

Årets julegavetips: REINROT!

Må bare si på nytt: Reinrot er mitt favoritt-adaptogen. Jeg bruker den i perioder med mye arbeid og lite søvn. Helt utrolig styrkende saker. Jeg anbefaler alle som gir av seg selv og sin egen kropp i forbindelse med amming å ta reinrot i tillegg til mødre, barn og fedre som trenger et lille løft. … Les mer… «Årets julegavetips: REINROT!»

Surdeigsbrød med brennesle!

Tenkte bare å tipse dere om at brennesle er en bra ting å putte i baksten for å høyne næringsinnholdet. Det er en enkel sak å plukke og tørke brennesle selv eller du kan kjøpe det her eller i helsekosten. Jeg har dilla på mineraler om dagen og prøver å gjøre alt vi spiser så næringstett … Les mer… «Surdeigsbrød med brennesle!»