KJERRINGROKK FOR EN STERK KROPP

Hver sommer fyller jeg et par norgesglass med tørket kjerringrokk. Jeg plukker den gratis rundt husveggene eller i nærmiljøet og tørker skånsomt i dehydratoren eller henger den opp i buketter og la den lufttørke i sommervarmen. Kjerringrokk kalles også åkersnelle fordi den er ofte å finne langs åkerkantene. Det er også selveste floranavnet på urten. … Les mer… “KJERRINGROKK FOR EN STERK KROPP”

REINROT!

Må bare si på nytt: Reinrot er ett av mine favoritt-adaptogen, i tillegg til rosenrot, chaga og reishi. Jeg bruker den i perioder med mye arbeid og lite søvn. Helt utrolig styrkende saker. Jeg anbefaler alle som gir av seg selv og sin egen kropp i forbindelse med amming å ta reinrot i tillegg til … Les mer… “REINROT!”

Surdeigsbrød med brennesle!

Tenkte bare å tipse dere om at brennesle er en bra ting å putte i baksten for å høyne næringsinnholdet. Det er en enkel sak å plukke og tørke brennesle selv eller du kan kjøpe det her eller i helsekosten. Jeg har dilla på mineraler om dagen og prøver å gjøre alt vi spiser så næringstett … Les mer… “Surdeigsbrød med brennesle!”